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Come preparare il Tarkhineh Doogh con Araki Rump per 6 persone

Come preparare il Tarkhineh Doogh con i ruminanti

La zuppa tarkhineh è una delle zuppe iraniane più popolari e ogni città ha la sua ricetta. Il bulgur di grano o d'orzo viene cotto nel latticello acido o lasciato in ammollo per 10 giorni, ed è così che si ottiene il tarkhineh. La zuppa tarkhineh con rumine è uno dei piatti più popolari nella provincia di Markazi e nella città di Arak. Questa zuppa è molto adatta contro il raffreddore perché contiene antibiotici naturali.

Scala

Ingredienti

  • 2 dragoncelli
  • 1 cipolla
  • 2 1 tazza di zuppa di verdure tritate (porro, cipollotto, prezzemolo e coriandolo)
  • 2 Una tazza di prezzemolo tritato
  • Menta secca quanto basta
  • Curcuma, sale e pepe quanto basta
  • Olio quanto basta

Ricetta

Prima fase

Lavare e pulire il sirabee in anticipo. Tagliarlo alla dimensione desiderata. In una pentola, mettere il sirabee sul fuoco con un po' d'acqua, curcuma, sale e pepe e cuocere bene. Mettere il tarkhineh in acqua per almeno 1 ora in anticipo per ammollarlo. Tritare le cipolle a pezzetti. Versare un po' d'olio in una pentola e mettere a fuoco basso. Aspettare un po' che l'olio sia caldo, quindi aggiungere le cipolle e mescolare fino a quando non diventano trasparenti. Aggiungere un po' di curcuma, sale e pepe e soffriggere fino a quando le spezie non saranno diventate crude. Aggiungere il tarkhineh alle cipolle calde con un po' d'acqua e far bollire.

Seconda fase

Dopo che la zuppa avrà bollito per un po', aggiungete lo sciroppo cotto e lasciate cuocere bene gli ingredienti. Infine, aggiungete le verdure e lasciate cuocere a fuoco vivo per almeno altri 20 minuti.

مرحله سوم

Versate l'olio in una padella e mettetela a fuoco basso, quindi aggiungete la curcuma e fatela scaldare. Aggiungete quindi la menta essiccata e fatela soffriggere per qualche minuto, finché non cambia colore. Una volta cotta la zuppa, toglietela dal fuoco e versatela nel piatto da portata desiderato, quindi guarnitela con la menta calda.

Suggerimenti e trucchi importanti

Se lo si desidera, oltre alla menta piccante, è possibile guarnire la zuppa anche con cagliata, cipolla piccante e aglio piccante.

Questa zuppa può essere utile per le donne incinte che soffrono di sete intensa.

Dopo aver cotto la zuppa, puoi usare un frullatore per frullare bene gli ingredienti.

Valore nutrizionale

Parole chiave: Come preparare il Tarkhineh Doogh con Araki Rump

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