Come preparare un'insalata Cesare fresca, gustosa e classica
L'insalata Cesare è una delle insalate più popolari e speciali. Puoi prepararla a casa in modo completamente artigianale e gustarla al meglio.
Questa insalata è adatta a chi è a dieta e vuole consumare meno riso e pane.
- Tempo di preparazione: 10
- Tempo di cottura: 10
- Tempo totale: 20
- Efficienza: 4 1x
- Categoria: Insalata
- Metodo di cottura: il mio nome
- Tipo: noioso
- Dieta: Verdure
Ingredienti
Ingredienti per preparare i crostini
- 5 Numero di brindisi
- 2cucchiaio di burro
- 4 spicchio d'aglio
- 2 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 4/1 un cucchiaino di pepe nero
- 4/1 un cucchiaino di sale
Ingredienti per l'insalata Cesare
- 6 Tazza di lattuga tritata
- 450 Petto di pollo cotto caldo
- 2/1 tazza di parmigiano
- 2/1 Una tazza di crostini
- 4/1 Tazza di condimento per insalata Cesare
Ricetta
Potete anche preparare i vostri crostini. Per farlo, mettete una casseruola a fuoco medio. Aggiungete il burro, l'olio d'oliva, il prezzemolo tritato, l'aglio grattugiato, il sale e il pepe e mescolate fino a quando il burro non si sarà sciolto. Togliete la crosta dal pane tostato e spezzettatelo in piccoli pezzi. Mescolate il pane con gli ingredienti sopra indicati e cuocete in forno a 180 °C per 15 minuti.
Disporre la lattuga tritata su 4 piatti e versarvi sopra gli ingredienti rimanenti, tranne la salsa.
Versare la salsa sugli ingredienti appena prima di servire e gustare.
Suggerimenti e trucchi importanti
Cercate di utilizzare ingredienti freschi.
Le verdure fresche e le erbe aromatiche hanno un sapore unico.
Valore nutrizionale
- Numero di porzioni: 4
- Calorie: 333
- Zucchero: 1.2
- Sodio: 384.9
- Grasso: 16.7
- Grassi saturi: 5.2
- Grassi insaturi: 0
- Grassi trans: 0
- Carboidrati: 5.9
- Fibra: 2
- Proteina: 36.4
- Colesterolo: 89.9
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