Come preparare un'insalata greca speciale e deliziosa con una ricetta dorata

L'insalata greca, come suggerisce il nome, è tipica della Grecia. È molto popolare sia in Grecia che in altre nazioni. Se non l'avete ancora preparata, questa è l'occasione migliore. Con questa ricetta, potrete prepararla facilmente. Non dimenticate che le insalate sono uno degli elementi più importanti nella preparazione di piatti tradizionali. Anche un coltello e un coltello per preparare le insalate sono fondamentali.

Come preparare un'insalata greca speciale e deliziosa con una ricetta dorata

L'insalata greca è davvero deliziosa. Esistono diverse ricette per prepararla, la più importante delle quali è quella che vi proponiamo qui.

• Autore: 1TouchFood
• Tempo di preparazione: 30
• Tempo di cottura: 60
• Tempo totale: 90
• Efficienza: 8 1x
• Categoria: Insalata
• Metodo di cottura: All'interno del frigorifero
• Tipo: noioso
• Dieta: Verdure

Scala 1x2x3x

Ingredienti

• 4/3 Una tazza di olio d'oliva
• 4/1 Tazza di aneto fresco
• Sale e pepe nero quanto basta
• 1 Numero di cetrioli, sbucciati e tritati
• 1 Tazza di broccoli tritati
• 1 Tazza di cavolfiore tritato
• 2 Numero di pomodori tritati
• 4/1 cavolo rosso tritato
• 4/1 Cipolla rossa tritata
• Peperoni rossi e verdi tritati
• 141 1/2 tazza di olive verdi
• 113 1/2 tazza di formaggio feta

Ricetta

Prima fase

Mescolare in una ciotola l'olio d'oliva, l'aneto, il sale e il pepe nero.

Seconda fase

In una ciotola capiente, unire cetriolo, broccoli, cavolfiore, pomodori, cavolo rosso, cipolla rossa, peperone, olive e feta.

مرحله سوم

Aggiungere il composto di olio d'oliva alle verdure e mescolare bene. Coprire la ciotola con pellicola trasparente o un canovaccio e riporre in frigorifero per 1 ora.

Assicurati di leggere  Come preparare 3 tipi di insalata di melograno e cavolo bianco della notte di Yalda

Suggerimenti e trucchi importanti

Per preparare questa insalata, al posto dell'aneto si possono usare menta e basilico.

Valore nutrizionale

• Numero di porzioni: 1
• Calorie: 333
• Zucchero: 1.2
• Sodio: 384.9
• Grasso: 16.7
• Grassi saturi: 5.2
• Grassi insaturi: 0
• Grassi trans: 0
• Carboidrati: 5.9
• Fibra: 2
• Proteina: 36.4
• Colesterolo: 89.9

کلمات کلیدی: Come preparare un'insalata greca speciale e originale, la ricetta più completa per preparare l'insalata greca