L'insalata è un alimento che può essere consumato come antipasto, dopo una portata principale o anche come pasto completo.
Questo piatto ha una ricetta semplice e ha Tabella dei valori nutrizionali È alto.
Le insalate hanno una storia lunga 2000 anni.
I fagiolini sono molto poveri di calorie, privi di grassi e altamente nutrienti.
I fagiolini possono essere conservati in frigorifero per 3-4 giorni e in congelatore per 1-6 mesi.
L'insalata di fagiolini è un'insalata estiva marinata, fresca e colorata, nonché un'attraente arte culinaria.
Questa insalata è dovuta al suo Verdure Vari, un'ottima scelta per i vegetariani.
Per decorare le insalate si possono utilizzare diverse salse.
Unisciti a noi per imparare a cucinare questa deliziosa insalata.
Come preparare l'insalata di fagiolini per i professionisti
L'insalata di fagiolini marinati è una scelta deliziosa per le calde giornate estive.
Utilizza questa insalata per una cena e sorprendi tutti.
Questa ricetta ti insegnerà come preparare l'insalata di fagiolini.
- Tempo di preparazione: 15
- Tempo di cottura: 240
- Tempo totale: 255
- Efficienza: 8 1x
- Categoria: Insalata
- Metodo di cottura: Frigorifero
- Tipo: noioso
- Dieta: Verdure
Ingredienti
- 1 lattina di fagiolini
- 1 lattina di piselli
- 400 Grammi di mais
- 100 Peperoncino piccante
- 1 Numero di cipolle tritate
- 4 gambo di sedano tritato
- 1 Peperoni tritati
- 1/2 Tazza di olio
- 1 Tazza di aceto bianco
- 1 Tazza di zucchero bianco
- 1 un cucchiaino di sale
- 2 cucchiaio di acqua
Ricetta
La mia
In una ciotola, mescolate insieme le verdure.
La mia vita
In una piccola ciotola, mescolate l'aceto, l'olio, lo zucchero, il sale e l'acqua. Versate il composto sulle verdure e mescolate bene.
La vita è bella
Lasciare raffreddare l'insalata per 4 ore e poi servirla.
Suggerimenti e trucchi importanti
In questa ricetta puoi usare anche olive nere, fagioli e mais fresco per dare un sapore migliore all'insalata.
Valore nutrizionale
- Numero di porzioni: 1
- Calorie: 312
- Zucchero: 30.7 g
- Sodio: 713.5mg
- Grasso: 14.5 g
- Grassi saturi: 1.9 g
- Grassi insaturi: 0
- Grassi trans: 0
- Carboidrati: 44.8 g
- Fibra: 4.5 g
- Proteina: 4.1 g
- Colesterolo: 89.9 g
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